這個時代，物資豐富，人們在穿衣打扮上都講究起來。如果小編告訴你，有些時尚單品，如果使用得當，除了讓你變身潮人之外，甚至會有很好的養生功效。往下看，我保證你沒想到這些東西也能保健——
一、人字拖———養護肝經
論起身體各器官的負擔，應該算主管情緒的肝負擔最重，壓力、疲勞、失眠、煩躁……什麼事都影響情緒。與吃藥、針灸、拔罐、推拿相比，穿人字拖是最簡單的養肝辦法。人字拖的夾腳位置正好是肝經上非常重要的穴位———行間穴所在，我們穿人字拖走路時，每一步都會刺激這個穴位一下，可以起到天然按摩的作用，幫助肝化解不良情緒。你有沒有覺得，穿人字拖時間久了，多少會有些小愉悅呢？
二、戒指———調理髒腑
我們的五根手指，分別通過全身十二大經脈中的六條經脈，彈丸之地，重兵集結。戒指緊緊套在手指上，可以反複刺激經脈，從而起到調控經脈的作用。根據經脈來戴戒指吧，時間久了，養生功效就會體現出來。
1.拇指（手太陰肺經）：增強肺和呼吸道的免疫力，使我們不易感冒和咳嗽。
2.示指（食指） （手陽明大腸經）：增加胃腸動力，改善便秘，促進宿便排出。
3.中指（手厥陰心包經）：調控情緒，使我們總能以愉快的態度處事。
4.（環指） 無名指（手少陽三焦經）：改善體內的能量傳送和水液代謝，可以較好地改善疲勞感，並適度減輕肥胖。
5.小指（手太陽膀胱經和手少陰心經）：改善體內的水液分布和心髒功能，可以增強心髒功能。
三、紫禁之巔———扶正祛邪
頭曆來被中醫認為是人體的一個聖地，就像紫禁之巔一樣的神聖，它是人體的最高點，也是諸多經脈的發源地。尤其是足太陽膀胱經這樣較長的經脈以及被稱為陽脈之海的督脈等，因為處於高位，更容易受到風邪的侵襲而致不適；且頭麵之上，五官七竅，喜歡通暢，最懼壅塞。
發卡（發飾）會給女人增色，與其隻是圖好看，還不如錦上添花增加它的養生功效。我們兩個耳朵，上部耳尖向上，互相連線的中點就是百會穴。沿著百會穴向前向後的一條從前至後的正中線就是督脈的循行路線，我們可以把略有重量的發卡盡量放在督脈的循行路線上，起到通過行走時的重力作用而致發卡不斷輕觸督脈經絡就可以了。如果可以，我們盡量把發卡的位置固定到百會穴處，作用會更明顯。這就像按摩師不停地用手指給我們頭頂督脈和足太陽膀胱經做點按一樣，督脈受到此類輕觸性的點按後，會明顯促進它內在氣血的充盈流動，導致經脈之氣防禦能力增強，從而降低我們頭部受風的可能性，對防止頭痛、眩暈、鼻炎（鼻塞）、幹眼都有益處。
四、寬腰帶———協調縱向經脈
誰都有一條寬腰帶吧？如果天冷了，你還想穿裙子，一定要係上寬腰帶。腰帶所在的部位是人體的帶脈，這是唯一橫向環繞一圈的經脈，它就像帶子一樣，有約束、協調縱向經脈的作用。如果哪條經脈在腰腹處出現問題，都可通過針灸帶脈的方法來進行調節和疏通。另外，負責調理月經及婦科器官功能的經絡，也歸帶脈管理。係一條寬腰帶，不僅能協調身體各條經脈平衡，還能保養婦科髒器。
五、手表和手鏈———裏應外合
我們的身體有內外兩道重要的關口，它們都在手腕上———手腕內側向上２寸是內關穴，相應的手腕外側是外關穴。內關穴是手厥陰心包經的要穴，負責協調身體內部各髒腑關係的穴位，它是通往身體內部的關口；外關穴是手少陽三焦經的要穴，負責聯絡體表各處經脈，它是通向身體外表的關口。它們正是我們常說的"一夫當關，萬夫莫開"的"關"的位置。它們位於腕部的正反兩側對應的位置，一個是通往身體內部的關口（內關），一個是通向身體外表的關口（外關）。恰巧，它們也剛好是我們佩戴手表，或手鐲、手鏈等，所經常觸碰到的部位。輕微的碰撞雖然不如用力按揉感覺那麼強，但是，一天內，無數次輕微碰撞的累積刺激量則不可小瞧了。經常刺激這兩個穴位，會讓經絡內正氣充盈，從而使它們能夠更好地替我們的身體把住這內外兩道關，內外和諧了，就很少會感冒及皮膚疲勞了。
六、圍巾———防止感冒
中醫認為，陰邪之風由背後而來，隻有從背後吹來的風才是能讓我們致病的"風邪"。為什麼這樣說呢？因為頸後有兩個非常怕風的穴位———風池穴和風府穴，一絲寒風吹入都能讓人小病一場。如果有圍巾就不怕了，圍巾上的經緯線剛好可以將風迅速降為"無害級"，也不影響透氣。一條圍巾，就這麼輕鬆地幫我們解決了患感冒的危機，以及頸肩部因受風而引起的疼痛。
隨身養生小裝備雖有作用，但卻不能替代治療哦！而且使用和佩戴都要適度，當心過猶不及~
本文部分內容選自《水靈女人枕邊書》（中國中醫藥出版社出版，王致效著），最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表，封麵圖片源於網絡。未經授權，請勿轉載！
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