據日本《朝日新聞》報道，東京大學精神保健學教授川上憲人的研究小組對堅持玩手機遊戲《精靈寶可夢GO》1個月以上的勞動者做了有關心理壓力方麵的調查。調查結果證明，《精靈寶可夢GO》能有效減輕勞動者心理壓力。這一研究調查結果也於本月7日在英國科學雜誌《科學報告》上正式發表。
該研究團隊分別於2015年11月和2016年12月兩次對居住在日本的20歲至70歲的2530名正規雇傭勞動者以網絡問卷的形式進行了相同的心理壓力調查。而恰逢兩次調查期間的2016年7月，《精靈寶可夢GO》在日本正式上線。結果表明，截至2016年12月，有246名堅持玩《精靈寶可夢GO》一個月以上的玩家認為自己的壓力比一年前有所減輕，其餘的2284人感覺沒什麼太大變化。
此前也曾有過《精靈寶可夢GO》可以緩解抑鬱、自閉症狀的說法，但缺乏科學依據。川上憲人的研究小組認為，這種增強現實的遊戲確實有可能改善勞動者心理健康程度。"之所以能夠改善心理健康，主要在於這種遊戲需要到室外去，這無疑增加了人與人之間的互動與交流，身體也得到了必要的鍛煉。"
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