中國網絡視聽節目服務協會發布《網絡視聽節目內容審核通則》，其中被列為渲染淫穢色情和庸俗低級趣味的第一條是："具體展現賣淫、嫖娼、淫亂、強奸、自慰等情節。"很顯然，這個通則的製定者認為自慰是和賣淫、嫖娼、淫亂、強奸類似的不良行為，他們認為，如果是男女之間的性行為，隻要不過分渲染或暴露，可以有，而自慰行為即使不過分渲染、暴露，也不能有。
這是一個很過時、落後的觀念。以前自慰的確是被當成不良行為的。我上初中的時候，《生理衛生》課本還寫著手淫是一種不良習慣，教導學生要怎麼防止。現在的中學課本不知道還是不是這麼寫。以前西方國家也把自慰當成一種有害身體健康的疾病，美國精神病科協會一直到1968年還在《精神疾病診斷和統計手冊》中把自慰列為一種精神疾病。到1972年，美國醫學會宣布自慰是一種正常的性行為。現在這在國際醫學界早已成為共識。但是在中國，仍然有一些所謂"專家"宣揚自慰有害，甚至把其後果說得十分嚴重。認為自慰有害是非常荒唐的。自慰是對做愛的模擬，如果自慰有害，豈不是意味著做愛也有害？
實際上，自慰是一種完全自然、正常的行為。對少年兒童來說，通過自慰探索自己的身體，是正常成長的一部分。大部分人成年後還繼續自慰。美國有一個調查，95%的男性和89%的女性都有過自慰行為。《默克診斷與治療手冊》指出，隻有在妨礙了性關係，公開地做，或者成了強迫症，自慰才被認為是不正常的。我再補充兩點，第一，如果自慰方式不衛生或者很奇葩，那麼是有可能對身體造成傷害的，例如臨床上經常有這樣的例子，自慰時往尿道、直腸亂塞東西，結果取不出來了隻好上醫院。還有的男的在開車時自慰，遇到情況一個急刹車，把陰莖碰斷了。第二，由於錯誤地認為自慰有害身體，自慰之後有負罪感，造成了精神壓力，這對身心也是有害的，也就是說，如果認為自慰有害，反而成了傷害。
自慰是最安全的性行為，它不會傳染性病，不會導致懷孕，所以有些歐洲國家的教育部門還提倡中小學生自慰。有些研究發現，自慰對身體可能有一些好處。例如，有一項研究發現，男性在20多歲時如果每周射精5次或更多次，以後得前列腺癌的風險會顯著降低。研究者認為，年輕人這麼頻繁的射精，最好通過自慰，因為如果是通過頻繁的性關係，那麼得性病的風險也增加了。還有的研究發現，性高潮越頻繁的人，因冠心病死亡的風險也越低。
有人說，雖然偶爾自慰無害，過度了就有害。實際上人體在正常情況下會自我調節，自慰太頻繁自然就失去了興趣，無所謂過度。隻要不因為自慰影響了生活、工作，次數再多也是正常的。如果影響了生活、工作，成了強迫症，那才不正常，要去做心理治療，但是這是強迫症的危害，不是自慰本身的危害。如果因為上網影響了生活、工作，你能說上網有害嗎？
2017.7.7
（識別下麵二維碼購買方舟子著作簽名版）
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